За этот период мозг перейдет в стадию медленного сна, и вы почувствуете прилив сил, после того как проснетесь. Однообразная дорога, монотонные движения, теплый воздух в салоне прямо-таки убаюкивают на дороге. Способ четвертый: избегайте потреблять слишком много кофеина.

Как привести себя в чувство, чтобы отправиться на работу?

Более того, сосредотачиваясь на одной вещи в течение длительного периода, заставляет ваш мозг использовать так много энергии, что вы чувствуете физическое истощение.

Как взбодриться на работе

Однообразная дорога, монотонные движения, теплый воздух в салоне прямо-таки убаюкивают на дороге. Способ четвертый: избегайте потреблять слишком много кофеина. Очень трудно заснуть с чем-то во рту. Возьмите побольше жевательной резинки и жуйте ее так, будто от этого зависит размер вашей квартальной премии.

Как взбодриться на работе

Как взбодриться на работе

Как взбодриться на работе

Как взбодриться на работе

Как взбодриться на работе

Как взбодриться на работе

Как взбодриться на работе

Как взбодриться на работе

Согласно Вольфу, на вашем рабочем столе должны быть только вещи, относящиеся к текущему проекту, несколько письменных и канцелярских принадлежностей (блокнот, степлер, ножницы, ленты и скрепки), если у вас нет места для них в ящике стола. За этот период мозг перейдет в стадию медленного сна, и вы почувствуете прилив сил, после того как проснетесь.

Как взбодриться на работе

Способ четвертый: избегайте потреблять слишком много кофеина. Очень трудно заснуть с чем-то во рту. Возьмите побольше жевательной резинки и жуйте ее так, будто от этого зависит размер вашей квартальной премии. Такое состояние очень опасно, особенно если вы заняты на работе, требующей серьезной концентрации.

Как взбодриться на работе

Как взбодриться на работе